Massagem anti estresse

October 24, 2014

O estresse é uma reação do organismo (física e mental) a um esforço extremo ou importante. O estresse ativa processos hormonais e nervosos baseado em um estado de alerta, o que explica o aumento do ritmo cardíaco e do estado de vigilância.

 

Às vezes o estresse pode ser benéfico, como na prática de exercícios ou como reação a uma situação de perigo, mas também pode infelizmente levar a uma situação desfavorável (estresse ruim), que pode desencadear diversos problemas físicos (úlceras, por exemplo) ou ainda diversos problemas psíquicos (fadiga, distúrbios do sono, depressão). O estresse afeta a todos nós, desde o toque do despertador pela manhã até o último piscar de olhos, à noite.

Para a diminuição dos efeitos do estresse em seu corpo e mente, principalmente no âmbito de trabalho sugere-se a massagem anti estresse.

 

A massagem anti estresse trabalha simultaneamente em um nível físico e psicológico, combatendo a tensão mental e física e estimulando o bem estar. A manipulação dos músculos tensos e rígidos alivia a dor e o desconforto, mobilizando as articulações e regulando as circulações sanguínea e linfática, restaurando sua funcionalidade.

 A paz e a tranqüilidade expressos durante a massagem anti estrese permitem que a mente tenha tempo para relaxar e revitalizar-se, resultando em bem estar, aumentando a qualidade de vida.

 

Quer conhecer um pouco mais da massagem anti estresse agende uma visita e lembre-se Transforme a sua Qualidade de Vida.

 

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